待ちに待った休日。
カーテンを開けると、雲一つない見事なツーリング日和が広がっています。
しかし、体は鉛のように重く、ベッドから起き上がるのすら億劫に感じる。
不規則な勤務を続けていると、休日にまで深い疲労がまとわりついて離れない日があります。
そんなとき、「せっかくの休みだから走らなきゃ」と自分を追い込んでしまうことはないでしょうか。
「せっかくの晴れだから」という言葉がプレッシャーに
仕事や家庭の予定が詰まっている私たちにとって、丸一日、あるいは半日でも自分の時間を持てる日はとても貴重です。
だからこそ、その貴重な日が晴天だと、「今日乗っておかないと、次はいつ乗れるか分からない」という焦りが生まれます。
長期間エンジンをかけていないことへの罪悪感も相まって、無理にでも予定を詰め込もうとしてしまうのです。
しかし、冷静になって考えてみてください。
趣味というのは本来、日常のストレスから解放され、心からリフレッシュするための時間です。
それなのに、「乗らなければいけない」という見えない義務感に縛られてしまっては、趣味そのものが新たなストレスになりかねません。
疲れた体を無理に奮い立たせ、重たいライディングジャケットに腕を通すとき、あなたの心は本当にワクワクしているでしょうか。
重たい車体を引き出す気力が湧かないのは「休め」のサイン
体が重い日は、愛車の存在すら重く感じてしまうものです。
普段なら何とも思わないカバーを外す作業や、200キロを超える大型バイクを車庫から押し出す動作が、ひどく重労働に思えてしまう。
クラッチを握る左手はすぐにだるくなり、交差点でのストップアンドゴーがただの苦行のように感じられる。
もし、乗る前の準備を思い浮かべて「億劫だな」と少しでも感じたなら、それは体が発している明確な「休め」のサインです。
疲労が蓄積した状態では、バイク特有の力強い加速や、風を切る爽快感を純粋に楽しむ余裕は生まれません。
美しい景色の中を走っていても、頭のどこかで「早く帰って横になりたい」と考えてしまうようでは、本末転倒です。
大好きなバイクを嫌いにならないためにも、身体のSOSには素直に従うべきだと思います。
心身の余白を取り戻すための積極的な休息
「今日は乗らない」と決めることには、少しだけ勇気がいります。
しかし、一度その決断を下してしまえば、肩にのしかかっていた義務感がすっと消え去るはずです。
ツーリングの予定を白紙に戻し、着心地の良い部屋着のままで、リビングのソファに深く腰を下ろす。
温かいコーヒーを淹れて、妻との何気ない会話を楽しんだり、子どもの宿題を横で見守ったりする。
そんな、何もしない穏やかな日常の風景こそが、すり減った心身のエネルギーを少しずつ、確実に満たしてくれます。
無理をして外に出るのではなく、家の中で家族の気配を感じながら徹底的に体を休める。
疲労感が抜けない休日は、どうか無理をして風を切ろうとしないでください。
「乗らない」という選択ができることこそ、趣味と生活のバランスを知る大人のライダーの証拠だと、私は信じています。