看護師が勧める乗車前の時短ストレッチ
夜勤明けの疲れから気持ちを切り替えるために、私はバイクに乗る時間を大切にしています。限られた時間で楽しむ短時間のライドは、日常から少し離れられる貴重なひとときです。とはいえ、勤務後は首や肩、腰まわりに重さを感じることもあ […]
夕暮れ時の40分。夕食までの時間でリセットする頭と心
不規則なシフト勤務をしていると、休日の夕方にふと、ぽっかりと時間が空くことがあります。 夕食の準備までのわずか40分。 ソファで体を休めることもできますが、私はあえて重いガレージの扉を開け、バイクを引き出すことがあります […]
子どもの予定を邪魔しない。逆算で考える週末の出発計画
週末の予定は、自分一人のものではありません。 子どもの習い事や地域の行事、家族での買い物など、カレンダーには予定がびっしりと書き込まれているものです。 そんな中で「バイクに乗りたい」という気持ちを叶えるには、少しばかりの […]
家族が起きる前に帰る。休日の朝2時間だけ楽しむ近場ルート
休日の朝、家族がまだ深い眠りの中にいる時間。 カーテンの隙間から差し込む朝日を合図に、私はそっと布団を抜け出します。 かつては一日中走り回るロングツーリングこそがバイクの醍醐味だと思っていましたが、今の私にとって最も贅沢 […]